小满节气有哪些习俗活动？踩水车寓意水源丰富

        每个节气的习俗都不一样，习俗在人们的印象中一般都比较繁琐，但有些习俗却非常有趣。如果你改变想法，接受它们，你会发现，即使是繁琐的习俗也会变得非常有趣。还有很多关于小满的习俗，比如踩水车，玩陀螺等。

        小满启动水车

         其实水车和小满有很大关系。因为小满时雨水会比较多。所以水车的启动一般选在小满的那一天。这时水开始增多，农民以村圩为单一场所举行“抢水”仪式，而且是在海宁一带演练。其实抢水也是中国古代的一种农耕文化。祭祀车神也是农村的古老习俗。据说“车神”是一条白龙。农民把鱼和熏香、蜡烛放在水车前的车座上，以此来祭拜它。特别之处在于祭祀中祭品有一杯白水，祭祀时倒入田间，寓意水源茂盛。

        祭水神五谷丰收

        小满这一天，还有祭祀水神的习俗，所以每到小满这一天，村民们都会拿出上好的鱼和肉，放在水车上表示感谢。穿着戏装的人会踩着水车，让湍急的水流从大车桶里滚出来，直接流进水渠流向秧田。水车一头吃进水里，一头吐出水花，像一条巨龙卧在沟脊上。农民们一边踩水一边谈笑风生.祭祀时会有一杯红色的水，祭祀时会洒到稻田里，表示水源旺盛，五谷丰登。

        多吃清热解毒的食物

        一年中的这个时候已经很热了。所以此时饮食宜清淡。小满应常吃冬瓜、丝瓜、番茄、菱角、莲藕、西瓜、山药等清热利湿的食物；因为天气炎热，气燥，多用汤，少吃膏稠味，平时多喝水，消除内热，促进新陈代谢；此外，注意加强对心脏的护理，保证充足的睡眠，保持心情“充满幸福感”。