初夏炎热！12星座需要特别提防的健康小毛病(细解)

初夏炎热！12星座需要特别提防的健康小毛病

立夏后天气将会越来越热，而人的身体机制也会随着温度变化而产生一些相应的反应，其中，有些会透过疾病的方式来对你发出警告，身体哪里出了问题，需要进行修復。现在就来看看在炎热的天气之下，十二星座该注意健康上可能会出现的情况，也记得分享给家人、闺蜜一起健康度过这个夏天！


白羊座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在肠胃方面。你可能平常很健康、活蹦乱跳的，但是情绪不佳时，心情急躁缺乏耐心，容易发怒之余，躁动的情绪容易引起胃部灼热、消化不良或是胃痛，甚至还会便秘。建议你在饮食上能清淡一点、吃东西不要太快，并及早到医院做检查。

占星师
｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜ ｜


金牛座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在生活作息方面。可能你的工作量比以往更大，需要加班才能完成工作，而下班后想藉由上网、滑手机、看电视来放松，反而造成反效果，导致你难以入睡、或脑神经衰弱的现象。建议你可以在睡前2小时洗个热水澡，让身体迴圈变好，自然会好入睡。


双子座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在急性疾病方面。像是流行性感冒、急性肠胃炎、身体皮肉损伤或是面板晒伤。建议外出时记得佩戴口罩避免接触口沫、多加件防晒外套遮阳，饮食方面则多注意卫生。交通方面注意人身安全，避免出入危险的地方。


巨蟹座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在精神情绪方面。你的工作常常需要你舟车劳顿、东奔西跑，导致你身体疲累进而影响心理，连带出现情绪焦躁、脾气暴躁的情形，也造成睡眠品质不佳。建议你平时需要适度休息、多到户外走走放松紧绷的心情、或是听些轻柔的音乐也能让心情平静。


狮子座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在肠胃道消化方面。喜爱美食的你在夏天可能食欲较差，想要摄取重口味、油腻、高热量的的食物来刺激食欲，肠胃道反而无法消化，连带心血管也容易出毛病。建议你多吃些绿色蔬菜、低糖分的水果，来清一清肠胃及心血管。


处女座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在肥胖方面。你可能因为工作压力变大、或被许多烦心事缠住，需要靠美食来犒赏自己，完全不在意吃下肚的都是高热量的食物，等到一阵子之后站上体重机才发现体重直线上升。建议你用美食犒赏自己之余，也要运动来保持身体良好的体态，而运动也能消除压力。


天秤座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在妇科方面。闷热的夏季让你因为贪凉而喝冰凉的饮料，冰凉的液体会造成体温瞬间失去平衡，也会让妇科不顺、经期错乱。含糖的饮料也会造成泌尿道不舒服的情况。建议你要多喝常温开水、不要憋尿、在冷气房中工作时，趁着空挡起来走动活动身体，流一些汗会让身体代谢更顺畅。


天蝎座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在眼睛视力方面。喜好各种新奇资讯的你，常常透过电脑、手机来获取新鲜的话题，常常一用眼就是好几个小时，长时间下来造成视力衰退、眼睛疲劳，用眼过度也可能导致眼睛干涩。建议不要长时间使用3c产品，有需要的话设定闹钟提醒自己休息时间，多看远方及绿色植物放松紧绷的眼部肌肉。


射手座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在唿吸道方面。这个时期你的喉咙会特别敏感，常因为天气、湿度、空气品质等，而产生喉咙痒、咳嗽等问题，身体因湿热容易引发喉咙生痰，建议外出时记得配戴口罩及丝巾，帮助保护唿吸道，也可多摄取去湿的食物，平衡身体中的湿气。


摩羯座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在口腔方面。可能会有牙疼、蛀牙龋齿、或是牙龈发炎等情况发生，也很可能因为上火而嘴巴破洞，且一破洞就很难好，连吃东西、喝水都让你痛苦万分。建议你平时要定期洗牙，每天除了刷牙也要用牙线清理齿缝死角，再用漱口水加强清洁，保持口腔健康。


水瓶座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在身体代谢方面，代谢变慢导致身材走样发福许多，或是因为过度劳累以致肝功能受损，内分泌受到影响，连带面板变得暗沉无光、或是面板过敏起疹子、长满痘痘。建议多做瑜珈运动，可以透过深度的流汗排去身体里老废物质，同时也能促进新陈代谢。


双鱼座
时序进入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在背部方面，你容易因为久坐办公室长期姿势不良、气血不迴圈就造成背部肌肉酸痛、嵴椎发生状况，久了连带身体其他部位也可能出现问题。建议在工作空档可以多多拉伸背部、做些扩胸运动伸展前胸及后背的肌肉，也可以在沐浴之后进行背部热敷，可舒缓紧绷的肌肉。